21 hábitos para implementar no dia-a-dia: #9 Controle suas emoções

Você é do tipo inflamado? Regido pelas emoções o tempo todo? A razão é algo que você sabe que existe mas nunca usa ou equilibra? Então esse hábito é para você: Controle suas emoções!

Emoções são como qualquer droga, o subconsciente irá produzir situações para justificar novas doses. Esteja atento!

Controle suas emoções

controle as emoções

Mais uma vez quero fazer a ressalva de que os hábitos aqui expostos (veja mais abaixo todos que já publiquei), não são ditatoriais e que não é para se tornar alguém sem emoções, que não se desculpa e assim por diante.

NÃO! A adoção desses hábitos tornará tudo mais leve no seu dia-a-dia. Acredite!

Quando a gente aprende a controlar as emoções (felicidade e tristeza, raiva e amor e assim por diante), não vivemos numa montanha russa.

Podemos sim ter explosões de qualquer ordem mas saber identificar esses momentos, identificar o que foi bom ou ruim a partir disso, aprender com os excessos, é vital.

Aquele que AMA demais pode também sofrer demais.

Assim como aquele que tem o pavio curto pode acabar se indispondo mais com as pessoas.

Saber também se resguardar quando a situação te tira do controle é um processo de aprendizado incrível. Aceitar o seu limite para a situação e não ser elástico até o limite do outro também te traz muitos benefícios nos relacionamentos.

É a tal da inteligência emocional, mas sem nos transformar em seres programados ou mecânicos nas relações de toda ordem.

EQUILÍBRIO continua sendo a minha palavra para aplicar esse e outros hábitos na vida.

21 Hábitos para implementar no dia-a-dia

#1 Aceite a realidade

#2 Responsabilize-se

#3 Mude a si mesmo

#4 Eventos externos

#5 Acabe com os fracassos

#6 Compare-se apenas com você

#7 Aprenda algo novo todos os dias

#8 Pare de se desculpar

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